Зашто возим љубав? (и како да се заустави) | SR.Superenlightme.com

Зашто возим љубав? (и како да се заустави)

Зашто возим љубав? (и како да се заустави)

Без обзира на то где смо у односу-ново пријатељство или у браку већ деценијама-сви желимо љубав и сви желимо везу. Дакле, о чему се ради сукоба, несигурност или разочарења са партнером који увек изгледа као да нам искључите и вози љубав далеко?

Ако и даље играју је "дошао затварању-одлази" са неким кога је стало, или само саботирао још један обећавајући романсу, можда је време да погледамо шта радите и покушати нешто ново. Разумевање Паттерн атт_1 Размислите о вашем последњем тешкој размени са својим партнером. Јесте ли отворити о својим осећањима, реци шта треба да се каже, слушају једни друге, а уствари реши ствари? Или си нашао се околишањи питању, постаје дефанзиви, што оптужбе, повлачења у љутњи или затварању у страху? Другим речима, да ли сте се наћи у истој старој фрустрирајуће обрасцу, раде исти стари плес, и питајући се зашто?

Па, ево и зашто: Многи од нас у одраслим особама у односима имају тенденцију да се бави сукобом користећи реакционарне понашања који су радили за нас као децу. Борећи се да се чује, потребе да је у праву, затварање наша срца или избора да се не отвори су све стратегије смо осмислили у детињству да се изборе са осећањима не можемо ручка страха од казне или напуштања, бол понижења или осећа вољен.

Размислите о томе: Као деца смо живели у земљи дивова, рањиве на претње и стварних и измишљених. Ако је твоја мајка је имала лош дан (па чак и најбоље од мајки их има), видим њен торањ над вама, црвеног лица и бесни, вероватно послао трцис поклопац до угла или ормара (можда са великим торби чипова) док се олуја експлодирао изнад. Као заштитни стратегије, то је заправо сјајан. То морали да довољно дуго безбедно за твоја мајка да се смири и вратити у своју разумну и љубављу себе.

Слично томе, ако сте погрешно разумели, посрамљен или понижени, можда сте сачували образ претварајући не приметити или брига, или смејање и гутање боли, или дистанцирање себе, или само гаси и заустављати на однос.

Храброст да променим Ове стратегије некада радила за нас, али их сада користе, као одрасли, да би се избегло Хеартацхе, усамљеност или одбијање, може само супротан ефекат. Уместо да нас штити, реакционарне понашања заправо фрустрира наше покушаје да траже и / или прими љубав, поштовање и разумевање да очајнички желе и потребе наших интимним односима.

Ствар је у томе, не можете да промените своје обрасце понашања осим ако сте свесни и спремни су да признају болна осећања и дуготрајне ране иза њих. То је застрашујуће. Покушава нешто ново је још страшније.

Неће радити да би размишљање, "Ако му кажем како сам стварно осећам, он ће отићи." Или: "Зашто увек то?" У тону који каже да си кретен. Потребно је да оспори уверење да будеш оно што јеси, излажући своје најдубље мисли и осећања, ће пропасти однос. У ствари, то је једини начин да икада буде боље.

Наравно, мораћете да изађе из "Его-Ланд" да то уради. Знате Его-ланд, где смо сви живе у сопственој заштитној балона, избегавајући ризике и одбијањем изазове. Где смо лежао кривити уместо да прихвати одговорност за наше стране у сукобу петљи. "Све је твоја кривица, ти си наметљив и захтевна." "Не, то је твој проблем, ти никад не слушаш."

Да разбије петље сукоба, морате да погледате своје реакционарне понашања када се догоде и променимо брзину. Што није лако. У жару тренутка, нико не жели да се заустави и рећи: "Боже, дај да одступи и да преузму одговорност за свој део овде." Али то је управо оно што треба да се догоди.

Пробајте, у том тренутку, да пусти свог поноса и ега и постају рањиви. Будите отворени за могућност бола и одбијања, и откривају се у сваком случају.

Иоу Вилл Сурвиве, треба да се открије да знам да могу да преживе. Што је још важније, треба да то да схватите ко сте изабрали за партнера-ко је та особа заиста јесте. Уместо некога ко је срамота или одбије те, можеш наћи некога ко вас, брадавице и све прихвата. Неко ко цени ваш угрожени, небрањени себе, а ко те воли све више за пустио га види. Неко ко те потврђује што сте га одабрали!

Тако говорите своју истину, и слушају храбро и без пресуде истине вашег партнера. Створити емоционални окружење у коме сте обоје знате свој прилог је сигурно, а онда отвори. Покушајте гледајући овим тешким размене не као сукоба, али и могућности да науче више о себи, да заиста расту ближи и интимна, и да доживе и прослави безусловну љубав и прихватање сте можда пропустили као дете.

Ввв.тарафиелдс.цом