Два лица беса: како претворити бес у љубав | SR.Superenlightme.com

Два лица беса: како претворити бес у љубав

Два лица беса: како претворити бес у љубав

атт_1 Назад на осамдесетих година, лични покрет раст и неких врста терапије је рекао да ако се осећате љути, требало би да га делите са другом особом, само га баци на њега или њу, остављајући друге особе само бара на терену. Ово је требало да вам помогне да ослободи свој бес. Можда је чак и радио. Можда ти је тренутни налет снаге и осећаја бити у контроли. Међутим, то је била брза поправка који је помогао да се осећате боље у овом тренутку, али да није учинио ништа да се обрати олупину си оставио за собом.

Ако сте прималац беса у вашем односу, можда мислиш да си био у љубави партнера тако што ваш партнер "да је све то", док стојите тамо, држи језик за зубима, и узми. Али у овој ситуацији акција коју воли, која ће на крају помоћи да ојача своју везу, значи бити поштен и има емоционални храброст да каже: "Слушај, кад се љути овако, моје срце гаси, ја желим да се дистанцирају , а ја чак почети испитивање односа. "

Намера је све. Да ли сте отворили на уздржавање од дампинг свој бес на вашег партнера или, обрнуто, како би ваш партнер ослободи свој бес, и да ћете овладати вештином пустити ваш бес тако да можете уклонити баријере које љутња се ствара? Испод бес је скоро увек страх, бол и / или терор над био рањив. Љутња је маска за ове емоције, емоције ви или ваш партнер би иначе имали да се осећа. Питање да пита који сам вероватно рекао више пута него што могу да рачунам на појединце у лечењу се "ако ниси љут, шта би осећате?"

Могло би се рећи, "Не могу ли добити љут и ово из себе, тако да могу да се откријем шта се заиста дешава?" Када имате историју заједно и поверење у вашим и намере свог партнера и способност да учи , расте, и преузму власништво, а затим у одређеним ситуацијама, као што је у канцеларији терапеута, а уз сагласност свог партнера и само са намером да се на оно што је бес је маскирање, можда дозволите себи да се наљутим. Али сувише често љутња се користи да заплаши партнера да ради шта хоћеш. Другим речима, то није облик заштите, маска за страх или бол, већ средство за манипулацију и контролу. Када љутито кривити или срамота свог партнера, ви покушавате да преузме власт. Изражавајући бес је такође добар начин да се осигура да остану заробљени у сукобу петљи, него радити на кругу љубави, а ви пропустите прилику за приступ и лечи бол који се налази испод, као и стварање интимности и Тхе loving везе сви смо дуго.