Самопокретање: 7 начина блокирања личног раста | SR.Superenlightme.com

Самопокретање: 7 начина блокирања личног раста

Самопокретање: 7 начина блокирања личног раста

атт_1 Шта знаш о теми само-опроста? Да ли је реч чини идеалистички и није реално вама? Да ли сте врши опроштај у свом животу пре? Термин "опроштај" доноси мноштво осећања на површину за многе људе. Неки људи булк у року и промовишу своје одбијање да се опрости некоме ко их је повредио или чак сами опростити. Други прихвати термин и знају шта треба да раде, али једноставно не могу. Ипак, други одбијају да прихвате термин "опроштај" због тога што не успевају да препознају своју моћ. Шта би рекао ако бих те замолио да размотри да ли или не сте сами опроштено за ствари које се осећате одговорним за?

Већина људи у нашем друштву живе свој свакодневни живот под јармом тешког ун-опроштај себе. За многе људе који живе са или брину за појединца са тешким или нетретиране дијагнози менталног здравља, мноштво осећања настају у распону од срамоте, срамоте, и дискриминације на гнев, огорченост, и порицања. Ово може да вољену особу осећа кривим и за узврат, не може да се опрости. За друге, њихова осећања УН-а опрост може имати облик само-праведности, ароганције и репресије. Покушавају да се носе са реалношћу да је вољена особа има тешку или непречишћене менталну болест може да узима свој данак. То путарине може да изазове родитељи, породица, или старатеља да чак им смета боли вољене особе, третирају их издалека или неправедно, стигматизирају их, или чак потпуно хода. Када се ове ствари дешавају, само мржња и не-праштање настаје.

load...

 

За нас остале, само-праштање може бити изазов због тога се осећамо кривим за. Постоји неколико начина сви смо погрешно научили како да се носе са негативним осећањима. Најпроблематичније облици суочавања укључују:

  1. Преокупација: Многи људи се баве негативним осећањима што држи се заузети, потапањем себе у свом послу, а преостали преокупирани распоред. Преокупација нас спречава да се фокусирају на ствари које могу да захтевају већу пажњу.
  2. Порицање: Тако је много лакше да негира оно што наша реалност открива нам. Порицање може имати различите облике, али је најчешћи облик порицања је репресија.
  3. Репресија: Репресија је у основи "притиском" било истина да је избацио на површину други или нашим мислима и понашању. Већина људи рећи себи и другима "све је у реду." Неки људи су веома свесни чињенице да постоји проблем.
  4. Сузбијање: Сузбијање се јавља када признају да постоји проблем, али не успевају да га призна. Особа може препознати да нешто треба да се уради, али не зна тачно шта треба да уради. У таквим случајевима, најбоље "механизам суочавања" је да се уздржи од размишљања или разговор о проблему.
  5. Компензација: Неки појединци укључе у све горе и надокнадити вожњом лепше аутомобила, тежећи да раде у најбољим компанијама, са фокусом у више наврата на изгледу, носи скупу одећу или накит, итд компензација у суштини каже: "Знам да нешто није у реду у мом животу , али погледај шта имам! "
  6. Фантазија: Неки људи су стварно добри у живи фантазију. За мене, фантазија може бити у облику порицања, репресије, сузбијање и компензацију. Видим ово понашање доста у случајевима насиља у породици. Злостављана жена може почети да маштају да је њен супруг је тукао зато што воли њу превише је пустити. У другим случајевима, болна реалност може довести некога да маштају да је њихов живот бољи него што заправо јесте.
  7. Запремина: Неки људи имају такав проблем опрашта се да они испољавају своје фрустрације на друге. Отац чији син је имао тешке шизофренија је хоспитализован у јуну 2008. Године, син је био веома узнемирен и почео да видите свог оца у негативан начин. Отац расељени своју фрустрацију ове реалности на другим младим људима који су га подсећају на његовог сина. (Напомена: ликови су промењени ради заштите идентитета).

 

load...

Шта мислите о овој листи? Да ли ово звучи познато? Као и увек, слободно поделите своје мисли, па да уче кроз дискусију.

Све најбоље

 

Фото: Џеси Тхерриен