Пост-хуррицане харвеи: 15 могућих одговора на трауме | SR.Superenlightme.com

Пост-хуррицане харвеи: 15 могућих одговора на трауме

Пост-хуррицане харвеи: 15 могућих одговора на трауме

атт_1 Ако сте били жртва природне катастрофе, шта би ти урадио? Где би отишао? Ко би се обратите? Шта ће бити ваш страх? За мене, мој страх да се губим најмилије, да губим идентитет и сврху (који је умотан у садржају мог свакодневног живота), и мотивацију за живот. За многе од жртава под утицајем урагана Харвеи, ово може бити неки од истих страха да имају.

У овом тренутку, могу само да замислим какав је њихов ум и срце мора да пролазим. Можда траума у ​​свом животу помаже да се односи.

load...

Овај чланак ће расправљати о трауматски утицај урагана Харвеи и трауме одговорима које смо се вероватно сведоци у наредним данима, месецима и годинама. 

Траума је тема коју сам разговарати скоро сваки дан у мојој професији. Али то није нешто што се расправља колико би требало да буде у друштву. Као резултат тога, када се природне катастрофе попут ове, друштво изгледа да панику у њиховим покушајима да нађу неку врсту одлучности или значења. Када се не може пронаћи смисао, симптоми траума вероватно да ће доћи до.

Веома је важно да смо, који нису били под директним утицајем урагана Харвеи, пази на знаке трауме одговора. Дефинишем траума одговоре као симптома који се јављају као последица нечијег трауме. На пример, траума одговор на силовање може бити избегавање забављања, избегавање деце, избегавање на тему односа, лоших сна, сиромашне обрасци исхране, Фласхбацк, сећања, агресивне мисли, итд Траума одговори су знаци да је појединац не иде добро.

load...

Неки од одговора траумом те подстичу да пази на укључују, али нису ограничени на:

  1. Фласхбацк, наметљиве мисли, ноћне море: Фласхбацк су као мини-верзије трауматичног догађаја који настављају да вас поново изнова и изнова. Они се активирају сензорним или емоционалним стимуланса који вас подсећа на трауму. Наметљиве мисли су да не могу да контролишу, јер је ум "аутоматски" посећује трауму изнова и изнова. Понекад, као што сам се многи моји клијенти који пате од ПТСП објаснити, "Фласхбацк" или мини-верзије трауме могу продиру у наше снове и постане ноћне море. Све ове ствари су вероватно да ће доћи до многих расељених жртава урагана Харвеи.
  2. Ре-организацији перцепције живота: А реорганизација перцепцији живота тежи да се догоди када трагедија. Питања о сврха, смисао, циљ, правац у животу, итд често ревиситед након природне катастрофе. У ствари, многе жртве трауматских догађаја терапију за само овог разлога. Они траже одговоре на дубоке рангиране питања. Када је неко "поново организовање" њихова перцепција живота или система веровања, они су вероватно питање своју сврху у животу, сврха других, сврха патње, сврха среће, итд То је сасвим нормално за жртве трауме да преиспита све су мислили да знају. Зар не?
  3. Сеарцх зашто: То је природно да питам зашто. То је природно питати Бога зашто. Упркос томе што традиционалних хришћанских погледа рећи у погледу доводи у питање Богу (тј, "не би требало да питање Га"), прави и аутентичан однос са Богом (празнини верских правила и прописа или нездравих строгим правилима), каже да је у реду да се питање Бог са поштовањем начин. Једном сам посаветовао клијента који непрестано тражио Бога, у сесијама са мном присутан, "зашто." Она би рекли у већини скромном гласом "зашто ми је Бог? Зашто сте ме изабрали да доживе ову бол Господа? Зашто?" Матеј 27:46 је сирова израз пита Бога зашто. Харизма Часопис нам даје детаљан поглед на ове дилеме. У реду је питати Бога зашто. У реду је.
  4. Бес, презир, кајање: бес, презир, а кајање је вероватно на површину када се почетна траума готово. Шок, режим опстанак, лет или се боре одговор, и "моћ кроз" однос ће се истрошити као дани иду даље. Када се то деси, љутња је везан за постављање у љутњи на шта се десило, зашто се то догодило, како се то десило, шта се десило у том процесу, шта се десило после катастрофе, итд су сви вероватно кривци у развоју беса.. Када говорим о тугу и губитак са својим клијентима често васпитавају фазе губитка. Фазе губитка укључују:
    • Дениал - Став да ствари или се није десило уопште или се догоди онако како сте мислили да је првобитно било.
    • Ангер- Испитивање фазе у којој су емоције често свуда и ум јури за "зашто".
    • Депресија-Осећања пораз, безнађа, беспомоћности, или изолација и повлачење.
    • Преговарање - Став да ако радите добро или "вратити" Бог ће вратити оно што сте изгубили или промените ситуацију.
    • Аццептанце- Ово је фаза у којој туга је мање огромна. Често објаснити ову фазу својим клијентима да је фаза у којој дискусија о туге и губитка постаје мало лакше. То је фаза у којој прихватање не значи увек "преболети" бола. Прихватање значи бити у стању да преживе бол и бити у стању да предузму кораке напријед без обзира на све.
  5. Суицидалне мисли: самоубилачке мисли се вероватно појавити у неком тренутку као жртве урагана Харвеи журби да се стави своје животе поново заједно. Проналажење уточиште, запошљавање, изгубио ствари (ако је могуће), вољени, пријатељи, итд ће бити један од најтежих делова ове трауме за жртве. Они ће морати пуно љубави, саосећања, и молитву да се кроз ово. У процесу стављајући своје животе поново заједно, лечење своје емотивне и психолошке ране, и креће напред, могуће је да осећања пораза, порицања, безнађа, беспомоћности и депресије почињу или повратак. Да би се избори са траумом самоубилачке мисли могу настати. То је природна "борба или лет" одговор.
  6. Изолација / Повлачење: изолација и повлачење може већ бити проблем за многе од расељених жртава у Тексасу. Изолација и повлачење је нуспродукт депресије и туге и губитка фазе. Било би дивно ако би неко могао да донесе неку врсту забаве расељеним жртве након ствари смире у покушају да се "извуче" оне који могу да се крије далеко као начин да се избори са тугом.
  7. Депресија и / или анксиозност: депресија и / или анксиозност је такође нуспродукт туге. Депресија не може се посматрати одмах, али је вероватно да ће доћи убрзо након што је шок носи искључен или убрзо након жртве почињу покушава да поново саставе своје животе. Стручњаци за ментално здравље ће бити потребна за подршку жртвама.
  8. Анхедониа / губитак задовољства у животу: Губитак задовољства у животу (тј анхедонију) је такође вероватно да ће доћи након трауматске ситуације. Како можеш наћи задовољство у животу када се суочавају са толико бола?
  9. Незаконито присвојио бес или презир: Такође је вероватно да појединци који су искусили трауме почињу да узимају свој бес, огорчење, или притисне до фрустрације на чланове породице, пријатеља, сарадника, или чак странцима. Интернализоване бес, огорченост, фрустрације, или бол може довести до неодговорног понашања, злоупотреба супстанци / употреба, насиље, ризично понашање, погоршање менталну болест, погоршање здравствене услове, итд Ово су све питања која ће захтевати помоћ трауме терапеута, пастора, итд у наредним данима.
  10. Вербално или физички агресија: Лепљива горе или интернализован бес може претворити у вербалне или физичке агресије. Када умор је висока, укључујући и многе друге нормалне људске реакције на ужасних догађаја врло је вероватно да су сви почиње да осећа уморно, прегорела, или исцрпљени. Када се то деси, вербално и физички агресија је вероватно. Можете ли да замислите покушавају да преживе у склоништу са неким ко може бити непримерено понаша, говорећи окидања ствари, или "трљање" те у погрешном правцу? Како бисте реаговали. За уморан, изгорео, и боли људи, "снаппинг" је природна реакција на агитацију.
  11. Ниско самопоштовање, самоефикасност, самопоштовање: Губитак свега могу бити разорне. Све. Где ти окренути? Како се заменити све? Иако је већина људи зазиру од жале на материјалне ствари које су изгубили, не могу а да не изразим жаљење због чињенице да су њихови животи растурена. Материјал богатство морамо да преживимо много значи свима нама. Иако морамо бити опрезни да не "хвале" материјално богатство, не можемо игнорисати чињеницу да материјално богатство нам помаже да буквално опстане и развија свој идентитет у свету. Породица кућа заснована на љубави, потпуно нови ауто купљен од стране вољене особе, или година породичним фотографијама и успоменама отишли ​​у ураган не само да може да доведе до депресије, али ниског самопоштовања или самопоштовања. Део нашег идентитета је умотана у материјалима које имамо у извесној мери. Не могу да одем кући, улази у нечијем ауту, или позовите сећања је поражавајући, најблаже речено.
  12. Питања о родитељству: Многе од жена (од којих су неки нижи приходи самохране мајке или баке и деке подизање своје унуке) расељених ураган вероватно питање њихове способности да родитељ и обезбеди. Нису у стању да обезбеде склоништа или хране за децу може бити један од најважнијих захтевнијих реалности са којима се суочавају у овом животу. Будући да је једини поуздани извор подршке за породицу, али нису у стању да обезбеде Потребно је да сви могу заиста довести до питања о способности да настави на као родитељ. Сама ствар коју родитељ не да се осигура безбедност и здравље свог детета се украден овом природном катастрофом. Како да помогнемо овим родитељи виде да је ова трагедија нема никакве везе са њиховим способностима и да ослањајући се на помоћ и подршку других је у реду?
  13. Недостатак мотивације или "енергија" за живот: Ако сте изгубили све што сте икада радили за, зарадио, развијен, или картон током времена, да ли желите да живите? Да ли би мотивацију да наставимо? За обнову? За многе људе који су поштени и према себи, не би. Срећом постоје неки људи који су дивни примери истрајности, јер без њих, ствари би било тако страшно безнадежна. Губитак мотивације је нормалан део циклуса траума одговора. Имајући неко око које могу да одрже наду без обзира на оно што ће бити изузетно важна за жртве.
  14. Нестабилним расположења и утичу: Преклапање или променљива расположења је вероватно да постане проблем за жртве урагана Харвеи. Једноставна чињеница да буду растрзана живота веома добро обављају на једном крају, а онда туговати, с друге стране је вероватно да ће изазвати конфликтне емоције. На пример, жртва урагана Харвеи могу да се осећају депресивно и треба времена да жалим, али није у могућности да због потребе да се врате на посао и појаве "ОК" свима на послу. Жртва урагана Харвеи може да "усвоји" лабилне расположења када се мајка настрадалих на које њена деца да се насмеје и ставити на хаппи фаце, упркос дубоким осећањима губитка, негодовања и конфузије.
  15. Периодични сећања на губитку: стално понављају сећања на губитку су врло вероватно за људе који су доживели трауматски догађај. Сећања који се налазе у мозгу вероватно да може активирати када сензорним или емоционална стимуланси је у нашем окружењу. На пример, ходање у тржном центру и расправе, види, или мирисна нешто што вас подсећа на вероватно довести до подизања чувају сећања која су проблематична, узнемирујуће, или дестабилизује трагичан догађај. Периодични сећања на негативне природе је обележје карактеристика ПТСП. Ови периодични сећања су готово увек негативна и скоро увек изазвати негативну ланчану реакцију. У ствари, један од мојих адолесцената клијената доживе "ланчане реакције" на стимулансе у свом окружењу који изазива негативне успомене на њеном трауме. Ако је често тешко да се врати у стање равнотеже После активирања.

 

Упркос свему горе, чврсто верујем (и видели рад у свом животу) моћ вере, моћ храбрости, моћ снаге и истрајности, и моћ еластичности. Жртве овог ужасног природне катастрофе никада неће заборавити овај догађај у животу. То ће увек бити са њима. Али ја чврсто верујем да можемо да им помогнемо кроз њега. Можемо да им помогнемо заједно.

 

За видео на мојим мислима и осећањима о овом страшном катастрофе, посетите мој сајт на анцхорединкновледге.цом. Покажите вашу подршку жртвама. Придружи ми се.

Ја ти желим све најбоље