Оно што треба да пазите на терапији | SR.Superenlightme.com

Оно што треба да пазите на терапији

Оно што треба да пазите на терапији

атт_1 терапија (или психотерапија како га неки зову) је веома сложен подухват јер укључује емоције, ум, личности, системе веровања и личне комуникације који могу или учинити или сломити терапију. Важно је да смо сви свесни проблема које потенцијално може да се суочи у терапији.

Ево неколико ствари које препоручујем да држите очи отворене за:

  1. Нарцисистичко терапеут: Као што можете да замислите, ова врста терапеута је врло егоцентрични и препотентан. Ова особа може говорити о својим достигнућима, као део свог заседања, говорити о својим деце или дому и новом аутомобилу. Овај терапеут често чини терапију о њему или себи. Ретко постоји једнак разговор и клијент може да хода осећа празан и збуњен.
  2. Неморално терапеут: Ова врста терапеута је отворен за прави било и све са клијентима, као што су датум их, спавам са њима, посете своје домове, да их сретнем после радног времена, разговарају са њима на Фацебоок или Твиттер о личним стварима, или чак иду на вечеру или кафу. Док су неки од ових ствари може бити добро, важно је да терапеути знају своје границе. Неетички терапеут не би имао појма. Можете прочитати више овде.
  3. Кнов-то-све терапеут: Ова врста терапеута често зна све што треба да зна о свему. Ви говорите о спорту и знају све о различитим тимовима. Ви говорите о плетењу и знају све о предива. Ви говорите о акцијама и знају све о финансијама. Ово терапеут је често "превише информисан" и може проширити толико енергије покушавају да остану "интелигентни" да не постоји емоционална знање или саосећање и брига за вас поклон. Ово терапеут је природни речник, готово робота у свим својим централама са клијентом.
  4. Је "пусти ме пажљиво проверите" терапеут: Иако двоструко проверава информације је одговорна ствар, терапеут који стално ради то ће ме ставити на ивици. Ја би често у питање основе знања овог терапеута и требало би превише.
  5. Наставник: Ова врста терапеута је често корисна, поготово ако радите са децом или тинејџерима. Али, ако овај тип професионалца нема друге квалитете изгледа само да учи сваку сесију, то не може бити терапеут за вас. Ова врста професионалног увек има нешто ново да научи клијентима, али ретко бави једнаким разговору.
  6. Теоретичар терапеут: Ова врста терапеута се често користи теорије да објасни своје потребе (или потребе својих најмилијих). "Књига знања" је нешто изузетно моћан за ову врсту терапеута. Истраживање, најновији научни експеримент, или статистика чине ову врсту терапеута осећа веома добро упознати. Свака реченица у терапији може почети са "према Националног института за ментално здравље......" или "55% људи никада не због њиховог развода, јер 25% деце постати депресивни, док 5% постану богати."
  7. Изразито саосећајан терапеут: Док је саосећање је један од најважнијих особина терапеут може имати, постоје терапеути који су тако саосећајни да се често плачу са својим клијентима у терапији, може наићи као заштитнички, или једноставно не нуди менталну стимулацију. Све је емоционална, готово превише емотиван! Не постоје циљеви који су радили према и ретко је било научене искуства у терапији. Терапеут се чини да бих плакала и емоционалне приказује туге. Ово можда чак и да терапеут верујем да је она добро ради свој посао.

Најважнија ствар коју треба запамтити о терапији је да ће терапеут који је заиста вешт има све потребне особине потребне да буде најбоље што може бити. Нико није савршен, сви имамо мане (чак терапеути!). Међутим, постоје неке особине личности и начина размишљања које могу да терапијски подухват компликованије него што заиста треба да буде. Треба да се осећају ви (или вољену особу) ослободиле терапијом, наде, и изазвао да другачије виде ствари и да се промени негативних образаца. Никада не би требало да се бави терапеута који поседује горе наведене особине на искључење најважнијих особина (тј, саосећање, нега, брига, аутентичност, практичност, понизност, мудрост, обавештајне, итд).

load...

Када тражите терапеута, будите сигурни да журите и не журите. Неки терапеути ће користити "мамац", као што су бесплатни сесија, бесплатне консултације или телефонским седницама те Реел. Али бити мудар у потрази и постављају питања. Терапеут који је "искључен" ви постављате питања, није прави терапеут за вас. Професионални ментално здравље треба да буду отворени и спремни да вас едукује о процесу.

 

Као и увек, Желим ти све најбоље.

 

Фото: Габријела Фабри