10 савјета за подизање отпорне деце | SR.Superenlightme.com

10 савјета за подизање отпорне деце

10 савјета за подизање отпорне деце

атт_1 Док зрелост је испуњен са озбиљним одговорности, детињство није баш стреса. Деца на тестове, науче нове информације, школе промене, промена насеља, разболи се, да протезу, наилазе на насилнике, стекнете нове пријатеље и повремено оштете тих пријатеља.

Шта помаже деци у кретању ове врсте изазова је отпорност. Еластичне деца су у решавању проблема. Они се суочавају са непознате или тешке ситуације и настоје да пронађу добра решења.

"Када су корак у ситуацији, [отпорни деца] има смисла да могу да схватим шта треба да раде и може да обради оно што се баца на њих са осећајем поверења", рекао је Лин Лионс ЛИЦСВ, психотерапеут који је специјализован за лечење анксиозне породице и ко-аутор књиге нестрпљиви Кидс, жељан родитеља: 7 начина да се заустави бриге циклус и Раисе храбрих и независне Деца са анксиозност стручни Реид Вилсон, др

То не значи да деца морају да учине све сами, рекла је она. Уместо тога, они знају како да траже помоћ и да су у стању да без проблема ријешити своје наредне кораке.

Отпорност није право по рођењу. Може се учи. Лионс охрабрују родитеље да опреми своју децу са вештинама за руковање неочекивано, који је заправо у супротности наше културне приступ.

"Постали смо култура покушава да се уверите наша деца су удобне. Ми као родитељи покушавају да остану један корак испред свега наша деца ће се покренути у. "Проблем? "Живот не функционише на тај начин."

Забринути људи имају посебно тешко помажући им деца толерисати несигурност, само зато што је тешко да га толерише се. "Идеја стављање своје дете кроз исти бол који сте прошли кроз је недопустиво", рекао је Лајонс. Тако забринута родитељи покушавају да заштите своју децу и штите их од најгоре сценарија.

Међутим, посао је један од родитеља није да се тамо све време за своју децу, рекла је она. То је да их научи да рукује несигурност и да проблема реше. Испод, Лион деле своје драгоцене сугестије за подизање отпорне деце.

1. Не прими сваку потребу.

Према Лионс, "кад год се трудимо да обезбеди сигурност и удобност, добијамо на путу деце у стању да развију сопствени решавања проблема и мајсторство." (Оверпротецтинг деци само енергентима, анксиозности.)

Она је дала "драматичан, али није необично пример." Дете излази из школе у ​​3:15. Али они брину о својим родитељ их покупити на време. Дакле, родитељ дође сат времена раније и паркови од учионици свог детета тако да могу видети родитељ је ту.

У другом примеру, родитељи нека њихова 7-годишњег сан на душеку на поду у њиховој спаваћој соби, јер су сувише непријатно да спава у својој соби.

2. Избегавајте елиминише сав ризик.

Наравно, родитељи желе да задржи своју децу безбедно. Али елиминише сав ризик одузима децу учења отпорност. У једној породици Лион зна, деца не смеју да једу када нису код куће родитељи, јер постоји ризик да би задави своју храну. (Ако су деца довољно стара да остану код куће сама, они су довољно стари да једе, рекла је она.)

Кључ је да се омогући одговарајуће ризике и научити својој деци основне вештине. "Старт млади. Дете које ће добити своје возачке дозволе ће имати почела када је 5 [година] учење како да вози свој бицикл и погледати у оба правца [успорити и обратите пажњу]. "

Давање деци узрасту слободу помаже им да науче своје границе, рекла је она.

3. Учите их да проблема реше.

Рецимо ваше дете жели да иде на спавање-е логор, али су нервозни о томе далеко од куће. Имали нападе анксиозности родитељ, Лион, рекао је, могло би се рећи, "Па, онда нема разлога да оде."

Али бољи приступ је да се нормализује нервозу вашег детета, и да им помогне да схватимо како да се крећете је носталгија. Тако да питати своје дете како могу да вежбају навикавање бити далеко од куће.

Када Лион син био нервозан о свом првом испитном року, они браинстормед стратегије, укључујући и како бих успео своје време и распоред како би учила за испит.

Другим речима, ангажују своје дете у смисли како они могу носити са изазовима. Дајте им прилику, изнова и изнова, "да схватим шта функционише, а шта не."

4. Теацх својој деци конкретне вештине.

Када Лион ради са децом, она се фокусира на конкретне вештине ће морати да науче како да испуне одређене ситуације. Она се пита: "Где идемо са овим [ситуацијом]? Шта вештина они треба да стигнем тамо? "На пример, могла би научио Схи Цхилд како да поздравим некога и почне разговор.

5. Избегавајте "зашто" питања.

"Зашто" питања нису од помоћи у промовисању решавања проблема. Ако ваше дете оставили свој бицикл по киши, и питате "зашто?" "Шта ће рећи? Био сам неопрезан. Ја сам 8-годишњи ", рекао је Лајонс.

Аск "како" питања уместо. "Оставио си свој бицикл на киши, и зарђали ваш ланац. Како ћете поправити? "На пример, они могу ићи онлине да видимо како да поправи ланац или приложе новац у новим ланцем, рекла је она.

Лионс користи "како" питања да предају својим клијентима различите вештине. "Како се изаћи из кревета кад је топло и удобно? Како се носити са бучне момке у аутобусу те буба ти? "

6. Не дају све одговоре.

А не да своју децу са сваким одговором, почну да користе израз "ја не знам", "затим промовисање решавања проблема", рекао је Лајонс. Користећи ову фразу помаже деца уче да толеришу несигурност и размислите о начинима да се баве потенцијалним изазовима.

Такође, почевши од малих ситуацијама када су млади помаже у припреми децу за руковање веће суђења. Они се неће свидети, али ће се навићи, рекла је она.

На пример, ако је ваше дете пита да ли они добити шансу у лекарској ординацији, уместо да их смиривања, рецимо, "не знам. Можда се због за шут. Хајде да видимо како си се извући. "

Слично томе, ако је ваше дете пита, "Да ли ћу добити болестан данас?", Уместо да се каже, "Не, нећеш," одговори са "Могао би, па како да се побринути за то?"

Ако ваше дете бриге да ће мрзети свој факултет, уместо да каже, "Ти ћеш га волети," можда објаснити да неки бруцоши не воле своју школу, и да им помогне да смислим шта да раде ако мисле на исти начин , Она је рекла.

7. Избегавајте говори у катастрофалним условима.

Обратите пажњу на оно што сте рекли да својој деци и око њих. Забринути родитељи, посебно, имају тенденцију да "разговара веома катастрофално око своје деце", рекао је Лајонс. На пример, уместо да се каже "То је веома важно да научите како да пливају", кажу, "То је веома важно да научите како да плива, јер би било погубно за мене ако се удавио."

8. Нека ваша деца праве грешке.

"Неуспех није крај света. [То је] место дођете до када схватите шта даље ", рекао је Лајонс. Остављајући децу неред је тешко и болно за родитеље. Али помаже деца уче како да поправи слип-уп и доносе боље одлуке следећи пут.

Према Лионс, ако дете има задатак, анксиозни или Превише заштитнички родитељи обично желите да се уверите пројекат је савршен, чак и ако је њихово дете нема интерес да то раде на првом месту. Али нека ваша деца виде последице својих поступака.

Слично томе, ако ваше дете не жели да иде у фудбалској пракси, нека остану код куће, рекао је Лајонс. Следећи пут ће седети на клупи и вероватно осећа непријатно.

9. Помозите им да управљају својим емоцијама.

Емоционална управљање је кључ у еластичности. Научите децу да су све емоције су у реду, рекао је Лајонс. У реду је да се љути што сте изгубили игру или неко други завршили сладолед. Исто тако, научити их да након сто своја осећања, они морају да размисле шта раде следеће, рекла је она.

"Деца врло брзо што их снажне емоције добију оно што желе научити. Родитељи морају да науче како да вози емоције, такође. "Можда рећи своје дете," Разумем да се тако осећаш. Ја бих се исто тако да сам на твом месту, али сада морате да схватите шта је прикладно следећи корак је. "

Ако ваше дете баца излив беса, рекла је она, бити јасно шта је понашање прикладно (и неприкладан). Могло би се рећи, "Жао ми је што не идемо на сладолед, али овакво понашање је неприхватљиво."

10. Модел еластичност.

Наравно, деца такође уче од посматрањем понашања својих родитеља. Покушајте да будете мирни и доследни, рекао је Лајонс. "Не можете рећи детету желите да их контролишу своје емоције, док ви се одлепи."

"Родитељство потребно је много вежбе и сви смо зезнути." Када направите грешку, признај. "Стварно сам зајебо ствар. Жао ми је што је руковати лоше. Хајде да причамо о другачији начин да се рукује да се у будућности ", рекао је Лајонс.

Отпорност помаже деца кретали неизбежне суђења, победе и искушења детињства и адолесценције. Еластичне деца такође постају отпорне одрасли, способни да преживе и напредују у лице неизбежних стресних животних.