Зашто желите да знојите мале ствари | SR.Superenlightme.com

Зашто желите да знојите мале ствари

Зашто желите да знојите мале ствари

атт_1 Сваки дан у мом инбоку ја добијем Дневни Сада момент (ДНМ) који ми даје нешто довољно кратак да подесите свој мозак према садашњем тренутку и шта се заправо битно. Ево један који сам недавно добила да желе да прошире на:

"Уживајте у мале ствари, за један дан можете да погледате уназад и схватити да су велике ствари." ~ Роберта Браулт

load...

Шта су оне мале ствари које могу бити у потрази за данас? Загрљај, осмех, функционалност свог тела?

Понекад је добро да се знојим се око малих ствари.

Можда знате, или можда је вест, да је ваш мозак чини хиљаде одлука дневно испод твог свести о томе шта је добро или лоше, исправно или погрешно, поштено или непоштено, важан или неважан, хитно или не хитно. У садашњости Еффецт, позајмио сам Малцолм Гладвелл ове услове "талас пресуду" и "брзо спознаје" да именују овај процес.

load...

А времена на срећу и нажалост, нисмо повезан тражити мале добре ствари у животу. Иако немају везе са нашим тренутним опстанак, они имају много везе са нашом срећом. Постоји начин да се утиче на овај брзо спознају да је здравије и водити га се више фокусирају на оно што је битно.

Као што читаш ово, дозволите да то буде сада тренутак када сте се одражавају на живот и добија смисао малих ствари које можда обично пролазе преко и не иду у том смислу донети.

То може бити начин на који се пробудиш ујутру, или чак у малим тренуцима у туш где сте могли бити захвалан ваша чула. Или начин на који поздравити своју породицу када су сви пробуди или да шољица кафе или чаја који би могли бити цени више. То може бити у начину на који ступају у интеракцију са странцима где би осмех ићи дуг пут. Или на диску са посла, јури кући да се опусти, фрустриран промета када схватиш да не може да контролише саобраћај и имају избор да се скраси, слушају музику и дише.

Или у тренуцима сте уморни и под стресом ставља децу у кревет, и признају колико брзо одрасту, урони у драгоценост овог времена.

Има толико мале ствари могу да нам помогну спирале према горе. Био сам у авиону недавно и срео младог човека поред мене који деле са мном да је пре само неколико година је имао три блиске пријатеље који су погинули отприлике у исто време. У тих неколико година, кроз контакт своју тугу, он је дошао до важног увид за себе, да је срећа избор. Ово ме је подсетило на знак који често деле са другима, овде је испод.

атт_2

Дозволи ово бити још један Сада момент да подесите намеру да потроше више ваше пажње фокусира на великим и малим стварима које имате у животу, уместо да се фокусира на оно што немате. Можда вам се такође фокусирати на оно што можете да урадите, уместо онога што не може да уради.

Шта ће дани, недеље и месеци пре изгледају као да смо сви били у стању да то чешће радим?

Као и увек, молимо вас да поделите своје мисли, приче и питања у наставку. Ваш интеракција ствара живи мудрости за све нас да имају користи од.