Састојци за задовољство са хиперактивношћу поремећаја пажње | SR.Superenlightme.com

Састојци за задовољство са хиперактивношћу поремећаја пажње

Састојци за задовољство са хиперактивношћу поремећаја пажње

Када говоримо о управљању АДХД, наш крајњи циљ није у потпуности елиминише ефекте АДХД симптома из наших живота. То је само да будемо срећни.

атт_1 Дијагноза АДХД није доживотна казна. Па, добро, то може бити доживотна затворска казна да имају АДХД. Али то није живот казна буде несрећан. У ствари, дијагноза АДХД често прекретница која омогућава људима почети да промене које их воде у срећније и мање стресним животом.

load...

Ако имате АДХД, не можете да креирате живот одакле си у суштини задовољан без узимања у обзир своју АДХД у извесној мери. Иако је "срећа" изгледа другачије за различите АДХДерс, постоје неки заједнички елементи које мислим да су потребне да се буде срећан са АДХД:

  • Смисла прошлости: Особе са АДХД-ом, посебно оних код којих је дијагностикован као одрасли, често имају историју неуспеха, неуспеха и пропуштених прилика иза њих. Бити у миру са самим собом захтева суочавања са овим деловима прошлости и осећања "да сам само био раније дијагностикован." Овај процес функционише другачије за различите људе, али стицање разумевање начина на који АДХД симптоми се укључи у својој прошлости може да помогне. На крају крајева, циљ је да имају неку врсту перспективе које вам помажу да смисао ваше прошлости и кренути даље у будућност.
  • Проналажење прави посао: Људи са АДХД-ом имају тенденцију да сматрају да неке средине сукобили са својим симптомима много више од других. Проналажење радно место које одговара начином на који мозак ради, где су пронашли да је лакше да остану ангажовани и мотивисани, могу да управљање симптоме АДХД много лакше. То је теже да буду срећни ако немате посао који чини срећним, а за особе са АДХД-ом то значи да посао који прилагођава своје симптоме.
  • Прихватање симптома: Покушај да се бори симптоме АДХД и жељом нисте имали АДХД значи постављање себе за стално фрустрације. Бити срећан са АДХД-ом захтева прихватање своје симптоме и схватајући да се изгради живот који одговара са симптомима - другим речима, да не морају да симптоми нестати да будемо срећни.

Кад погледам свом животу пре и после постављања дијагнозе, то су три ноћи и-дана разлике видим. Сви су повезани у смислу да они укључују прелазак са ставом борбе против мојих симптома и желе мој мозак функционисао другачије, разумевању и раду са својим симптомима.

Гледајући свом животу, ако видите друге примере ствари које помажу са срећом са АДХД-ом, молимо вас да их поделите у наставку!

load...