Разлози да се грешка не назове неуспјехом | SR.Superenlightme.com

Разлози да се грешка не назове неуспјехом

Разлози да се грешка не назове неуспјехом

Мислим да је кључ за промену онес перцепцију о томе како да размишљамо о неуспеху је први поглед на дословном опис:

Неуспех: Стање или чињеница да постизање жељеног крај или крајеве.

Ок, па ја не могу да расправљам са том дефиницијом. Ако сте кренули да буде мулти-милионер и лишени тога, затим дословном дефиницији, нисте успели. Али чекај, не то само значи да неуспех није постизање циља? Па, не би одговор онда се поставити своја очекивања нижа? По том тактику, никад не би успео. Ако твоја идеја успеха је да се пробуди свако јутро и бити жив, онда сваки дан је успех. То значи да је успех технички у ваше контроле, као да дефинишете параметре тог успеха. Било би лепо кад би радио тако зар не? Али свакако, смањење наша очекивања може бити тешко када смо толико убеђени да треба да буде одређеног стандарда.

load...

Када размишљам о неуспеху не мислите да се људска бића су буквално о дефиницији те речи. Заправо мислим да неуспех има изузетно тежак емотивни пондер. Дакле, као добар научник Два пута сам проверио свој осећај у стомаку на то гледајући горе студију афективне вредности појединих речи. Открио сам да је Валенце, или "расположење" неуспеха речи трендед ка негативном. Једноставно речено, то само значи да тумаче реч "неуспех" као "лош". Што се тиче узбуђења вредност речи (или начин на који утиче народа симпатички нервни систем - систем који са собом панике и анксиозности), било је 2,81 стандардне девијације преко нормалног узорка значе. За оне нису статистичких фанатицима. То само значи да у великом узорку речима, реч "неуспех" има тенденцију да нам утиче на више од осталих 99% речи. Невероватно, зар не?

Дакле, мада је можда исправно назвати грешку неуспех, то сигурно није од помоћи да се позове грешку неуспех. Зашто?

Када смо етикетирају се "напор" или "покушај" на нешто што не представља изазов за "неуспех" то значи да се оптерећује наше већ претрпела губитак тог потенцијалног успеха са више негативних осећања. То је као кажњавање детета јер нису били у стању да ради брже него друга деца у разреду, када нису ни обучени. Све у свему, то би сарадник дете негативне ствари са тог задатка (који ради трке) и да дете мисли да заслужује да буде кажњен кад не ради, као и други, који је потпуно други проблем који нећемо тоуцх овде. За сада, ми ћемо претпоставити видимо нашу неуспех у балону који није повезан са другима (тако тешко као што је то).

load...

Ствари постају још горе када смо интернализовати реч неуспех да се опише.

"Нисам добио петицу на мом тесту из математике, ја сам неуспех."

Обратите пажњу на проблем тамо? У том случају ми не обележавање понашање (узимајући мање од А на нашем тесту) неуспеха, ми смо се етикетирања. Када почнемо да повеже наше '' напоре да наш 'селф-концепт "(како видимо себе), почињемо да утичу на наше самопоуздање у негативном смислу. Ово је када ствари крену наопако. У овом тренутку, када почну да се виде као неуспех (не количина напора који улажете, не осећања анксиозности која сцрамблед мозак током тесту из математике, а не чињеница понекад се боре са математиком) сами обележени, ви, особа, као неуспех.

Зашто је то лоше?

Када почнемо да се виде као нешто лоше. Нешто се не воле, презирао или пут-доле, почињемо да уграде само неке ствари у нашој перцепцији. Дозволите ми да вам дам један пример.

Прича

Марија одлази на посао и открива да је направио грешку у свом месечном извештају продаје. У извештају је донет у ланцу командовања и под утицајем опште извештаје о продаји за ту годину. То је била грешка са великим утицајем. Мариа је увек био добар радник, одговорно и савесно о свом раду, тако да је био шок за њу.

Сада, треба она: Закљућујемо да је она неуспех и она би требало да почне да се сумња у њену способност као добар радник?

Или Б: Погледајте доказ да је она обично добар радник, обично ради све у реду и да то није представник себе, али представник само има лос дан?

Свакако, треба покупити Б. Зашто? Зато што је то више указује на истину. Није истина да је она неуспех. Тачно је да је она обично добар радник (означавање понашање, а не на себе). Погледајте како то ради?

Ако она се означава као А: неуспех који је везан да више грешака. Она може бити нервозан о њеном раду. Хајде да погледамо могући будућност ако Марија одлучи да је она неуспех, криви себе и почиње да се фокусира на негативно. Марија сада долази на посао са страхом и очекивању даљих докумената је ствара. Она почиње да проведу више времена на њих сигуран да је направио грешку негде и да она не може добити праву. У свом анксиозност над њеним извештајима других делова њеног рада трпе и она иза пада. Она почиње да губи сна изазива њену већу узнемиреност и чинећи да се осећа ужасно на послу наредних неколико дана. Више грешака се јављају и Марија постаје уверен да је она неуспех и не може да ради свој посао како треба.

Ово је претерана пример, али види како је она негативно спирали у једну грешку? Да ли би то назвао грешка, нешто лако поправити, нешто што она може да побољша у будућности, можда не би себи изазвало додатну бол. Зар није више реално и помоћи јој да настави осећају позитивно о будућности?

Други проблем са бриге о неуспеху је да анксиозност због неуспеха може довести до будућих грешака кроз распада самопоуздања. Када смо се сумња, ми оклевати, оверцомпенсате и постати само-свестан. Почињемо да се концентришемо на сваком малом грешком ми би смо се тукли због грешака уместо гледања за наше успехе, као и. Ако је Марија била да напише речи документ 1000, а спелл ​​једну реч исправно. Зар није 999 речи успешна са 1 грешком? Није успех (писање 999 речи десно) много веће грешку?

Па, да, али понекад је логика не ради јер су наши мозгови су повезани да види негативан. Као блог писац. Понекад хит субмит пребрзо. Имам особине перфекциониста који сам наставио да управљају, међутим, понекад може бити мало груб на себи ако нађем грешке у посту који је већ прошло уживо. Како то да ми помогне да се пребије преко питања правопис / граматику? Не. Оно што помаже да се поправи чим сам га приметио. Воде више рачуна у будућности. И фокусирати се на време када ћу се и даље тако да су мање грешке се усавршавао своје вештине. Сада када је корисно!

Читао сам психологије књигу о родитељству у мојој другој години факултета. Писало је да људска бића могу равноправно тежак позитивне ствари против негативних ствари док су позитивне ствари дешавају у односу 80:20. То значи да похвале и позитивност треба да се демонстрира четири пута више него негативан. Ако сте послодавац на послу, уверите се да дајете своје запослене четири пута толико позитивне реакције као негативно да им помогне да се добро о свом раду (Заправо, ако сте тактичан можете претворити сваку критику у позитивне повратне информације од ре -. Греде ћу ово обратити као иу каснијем пост).

Ово се претвара у дугом пост, али надам се да у овом тренутку сам те убедила да видимо наше 'падају гаће' и 'неуспеха "је од помоћи и да треба да науче да их позове грешке. Грешке су у реду. Грешке могу бити фиксне и грешке нису крај света. Пазите на мој следећи пост о начинима да се руководе "неуспех".