Овде можете пронаћи срећу: врх од митцх албома | SR.Superenlightme.com

Овде можете пронаћи срећу: врх од митцх албома

Овде можете пронаћи срећу: врх од митцх албома

Најбољи начин да се мозак да промени чини се кроз ангажовање новину. Деца то раде као луди, све је ново. Сећам се када је мој најстарији је рођен и да ћемо ходати по комшилуку. Ја бих узмем лист на дрвету и каже, "Види ово, ово је лист. Погледајте пажљиво у облику и видим како је вене. "У процесу сам интеракцију са животом као да по први пут и то инспирисан чудо и радост у мени. Куцну сам у нечему важном и знао сам.

У сада познатој књизи уторком са Моррие, Моррие нас показује у правцу среће:

"Толико људи шетају са бесмисленим животом. Делују пола спава, чак и када су заузети раде ствари које мислимо да су важни. То је зато што они јуре погрешне ствари. Начин на који се зна у твом животу је да се посвети љубави друге, посвети се на својој заједници око себе, и посвети се стварању нешто што вам даје смисао и сврху. "

load...

атт_2

Да ли је могуће одабрати радост у животу?

Можемо научити да боље улази у тај простор између стимулуса и реаговања и виде изборе да открије срећу?

load...

Испоставило се да је наука нам показује да сви имамо природне антидепресиве у нама да можемо идентификовати и са намером и пажњом, научите како да расте. Знамо ум може да утиче на мозак и на тај начин можемо да негујемо анти-депрессант мозак. Разумевање науку иза тога ме је довело до све саставити у наредном књизи коју сам узбуђен да поделим са вама у неколико месеци: Откривање Срећа: Превазилажење Депресија са сабраности и Селф-Цомпассион (јануар, 2015).

Вијетнамци будистички монах Тик Нат Хан је познат по нас инспирише да поставим питање: "Шта семе смо заливање?" Ако желимо да залијем бес, презир и страх, то је сад ћемо добити. Али као Моррие, можемо погледати у нашим животима да пронађу оно што је значајно, волимо друге и пронађу везу у заједници? Можемо ли склони своје умове према захвалност, великодушност, и љубави? Шта би се десило ако бисмо чешће заливати ове семе? Како би живот врт изгледају онда?

Ово не значи да се Поллианна, не желимо да игнорише животним тешкоћама, али уместо тога уче од њих. Многи од наших умова проводе превише времена круже лоше квартове и могу да ураде мудро напор у правцу здравији ум држава.

Ако су деца наша будућност, ми такође треба да обрате пажњу на родитеље. Ако сте родитељ, то је ваша дужност да живимо као да је то важно; урадити за децу

атт_3 Време је тако драгоцен и пролазно. У овом тренутку постоји простор за разматрање, да ли желите да изађете у природу више? Да ли желите да смањи и живи једноставније? Да ли желите да проведете више времена са својом децом? Да ли желите да подстакне своју Смартпхоне принуду и читати или плес? Да ли једноставно желите да играте више, али су само заборавили како да то уради?

Као што је рекао Мери Оливер "Реци ми, шта је то планирате да урадите са својим једним дивље и драгоценог живота?

атт_4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Као и увек, молимо вас да поделите своје мисли, приче и питања у наставку. Ваш интеракција ствара живи мудрости за све нас да имају користи од.