Мало нереда је у реду | SR.Superenlightme.com

Мало нереда је у реду

Мало нереда је у реду

Ми често говоре о "организационе стратегије" као начин суочавања са АДХД. Са добрим разлогом. У сваком случају, не користите планер и уживају у предностима мање хаотичном животу.

То је рекао, желим да причам мало о томе када узмемо идеју коришћења организационе стратегије као механизам преживљавања предалеко.

load...

атт_1 Многи људи са АДХД-ом су склони да анксиозност и да су осетљиви на осећања нису у стању да уради шта други људи раде, или није у стању да уради ствари "довољно добро." Ова осећања може да доведе до неке врсте перфекционизам - јер имамо искуства у више наврата не посвећује довољно пажње на детаље, трудимо се да надокнадити покушавајући тешко да обрате пажњу на детаље.

Са овим начин размишљања, разуман "организационе стратегије" може постати недоступни идеали. Уместо да покушава да свој сто за чишћење, циљ постаје да буде беспрекорна. Уместо да се смањиле на одлагање, циљ постаје да се никада не одуговлачити уопште.

Ови типови идеала су заправо контрапродуктивно када је у питању суочавање са АДХД-ом. Толико управљања са АДХД је око прихватања да ваш мозак ради на одређени начин, онда откривању шта можете да урадите да направите најбољу живот могућ с обзиром на параметри како је ваш можданих функција.

load...

Тако да знам да ћу вероватно никада имати чврсто, савршено уређеног живота. То је у реду. Како ја то видим, најбољи приступ је да се нађе најпроблематичније врсте неорганизованост у животу, раде на оне, а онда не брините о осталом.

Да, још увек има неких нереда на мом столу. Али барем ми је сто је сада функционалан. Наравно, радим много ствари у последњем тренутку. Али барем не повући све радити прековремено више.

За шта вреди, мислим да постоје неки културни утицаји који играју улогу у подизању организационе стратегије за недостижних идеала. Ту је приступ квази-религиозни за "минимализам" и "децлуттеринг" да изгледа у реду сада.

Мислим "Инбок Зеро." То је савршен пример узимања организационе технике начин даље него што је потребно да иду. Наравно, можда је још увек у Инбок 782, али све важне ствари до те прочитао. (Ја мислим.)

Постоји још један проблем са размишљања организационих стратегија као решење за АДХД: нажалост, многи од симптома који чине људи са АДХД-ом неорганизована да се почне са такође отежавају људима са АДХД-ом да се држимо организационе стратегије. Док имају строжи организациону "метод" може умањити неке од ефеката симптома АДХД, симптоми основи за непажње и импулсивност ће и даље бити ту и могао потенцијално ометају у стању да спроведе дати организационе методе.

Ништа од овога се рећи да организационе стратегије нису од помоћи. То ће зависити и на лицу и на специфичне стратегије. Можда да пронађу један организациони метод ради посебно добро за вас, док други не много до - ако Примљене Нула доводи своју Хиперфоцус, само напред!

Али нема потребе да се пребије о томе да не буде у стању да постигну организационе просветљење. Ако би ваш живот чак и умерено мање хаотични него што је било пре, то је још увек успех. А ако и даље имају неку "неред", кога је брига? Мало јурњава је здрав и нормалан део живота.

Слика Флицкр / Ник Ли