10 знакова вам треба други терапеут | SR.Superenlightme.com

10 знакова вам треба други терапеут

10 знакова вам треба други терапеут

атт_1

 

Постоје околности у којима клијент би требало да пронађе нови терапеута. И терапеута мислим терапеута менталног здравља. Разумем колико је тешко бити клијент у новог терапијског односа. Ту је све то говори; васпитања прошлости, чиме се садашњост, говори о страховима за будућност. Тешко је. То је заморно. И кад мислиш да си све деле... Твој терапеут жели објашњење. Они вам поставити питања, јер како би вас правилно разумети, како би се Таилор приступ лечења за вас конкретно, они треба да познаје као појединца. Свака особа има предности, слабости, и бубице. И твој терапеут треба да буду веома осетљиви на то.

load...

Сваки терапијски однос је другачији. Неки клијенти као директан, са којима се суочава приступ; други воле повремени разговор-терапија приступ. Све зависи од клијента. Међутим, неки терапеути се трајне грешке у сједницама. Понекад су свесни тога, понекад нису. Углавном, терапеути се држи својих етичких смерница, тражи надзор у тешким случајевима и прати-то-дате са индустријским стандардима. Ово је добра ствар. Без обзира, сваки терапеут има свој приступ пружању терапије и за вас, клијента, понекад треба да донесе одлуку о каквој терапији или терапеута, је права ствар за вас.

Тако да се избегне улагање све то време у погрешном терапеута. Ево неких упозорење потписује твој терапеут није добро решење за вас. Неки од њих су забавне, а надам се да ћу их узети као што су:

 

1. Нешто о својим терапеутом вас нервира или омета те толико да не може да се фокусира на терапију.

load...

Можда ваш терапеут има пирсинг, говорну ману, акценат, хаљине превише опуштено, или се смеје прегласно. Можда су откривени да су они воле Лади Гага музику и да вас узнемирава и држи вас будним ноћу. Можда сте развили заљубљен у њих и не могу да престанем да мислим о њима у неодговарајућим начине; ово није шала, ако се то деси морате одмах да кажем терапеута. Шта год да је, ако је ваш терапеут носи или ради нешто што вас одвраћа од терапије, можда ћете морати да преиспита свој избор. Један део терапије укључује личности у форми између терапеута и клијента, можда нећете наћи савршену терапеута за тебе, али можете барем се приближи. Ако је нешто твој терапеут може променити, као и њихове топле ружичасте боје косе, замолите их да се мења.

 

2. Ваш терапеут не успостави контакт очима са вама.

Ако ваш терапеут не гледам или држите контакт очима са прве сесије (осим ако сте посебно изабран за психодинамична теорија полагање доле) онда вероватно нису професионални. Искрено, не бих их поново видети. Сви терапеути потребне основне вештине слушања. Они треба да имају добар говор тела, добар контакт очима, и користе неговању као што су 'Ок', 'правом' 'Ухум ". Они одражавају назад користите парафразе и резимеа. Врло једноставна ствар. Ако ваш терапеут не ради овакве ствари, можда је време да се пронађе нови.

 

3. Терапеута смех и шале на неодговарајући начин.

Ако ваш терапеут се смеје на вас или прави виц, а ви не налазе да је смешно, а затим им реци. "Осећам се повредио када се смејати или вицеве ​​о мени." Ако се извини и призна своју грешку, опрости им, пусти то. Понекад терапеути се опуштено у својим клијент / саветнике односа, понекад су мало неиспавани, а у настојању да се повећа однос могу прекорачују линију. То је знак да је терапеут је у стању да се буде око вас, и да они виде своју везу као што добар ниво поверења. Али, ако ваш терапеут прави грешку и увреди вас, онда је грешка треба никада да се понови и терапеут треба да покуша да исправи грешку. Ако не изгледа терапеут да брину, можда је време да се пређе на неком другом.

 

4. Твој терапеут гледа у то време. Много!

То је твој терапеут је посао да водите евиденцију о њиховом временском року. У реду је ако терапеут проверава време једном или два пута у седници; они треба да. Али, ако они проверу њихове сат сваких пет минута, можда ћете желети да га отворили. Понекад, људи раде ствари не схватајући. И то би могло бити да је твој терапеут има неку хитну дешава, или да су касно за нешто и да их омета. Без обзира, као клијент није твој посао да управља понашање вашег терапеута. Нека ваш терапеут знају да њихово време провере је нервирало и замолите их да престану. Ако се икада деси, ја предлажем проналажење неког другог да буде ваш саветник.

 

5. Ваш терапеут не пристане да се види да ли ваши финансије променити.

Понекад, у терапији, клијент пролази кроз тежак период. А поводом ово тешко време резултира губитком финансија. Сада, понекад терапија је скупо, али ако сте видели терапеута за три или четири сесије, а онда изненада нађете незапослени и без прихода, твој терапеут треба да настави да те видим. Ако они кажу да захтева исплату да наставе и одбијају да те види, онда је време да се крене даље. Ваш терапеут мора да направи неки договор са вама. Можда можете одложити плаћање док не нађете нови посао, или погледајте терапеута по сниженој накнаду. Не нужно да је то у реду клијентима да имају слободан терапију. Мислим да када клијенти улажу новац у сесијама они доживљавају своје седнице да имају већу вредност. Али, терапеут би сигурно вас подржи кроз тежак финансијски месту. На крају крајева, то је њихов посао. Ако су невољни, нађи неког другог.

 

6. Ваш терапеут не тражити да постави циљеве и раде на циљевима.

Једини начин да знамо терапија је радила је за нешто мијења. И идемо на терапију јер желимо нешто да промени. Ако ваш терапеут не идентификује циљеве да ради у правцу, како ћете знати да терапија ради? Или је завршио? Ако сте поставили циљ "Желим да уреди моје стрес боље", имаш нешто специфично за циљ за.

Већина клијената има око 3 - 10 голова на њиховим листама. Ови циљеви треба поставити на самом почетку терапије. Барем у првих 1 - 2 сесија. А ови циљеви треба поново размотрити, често. Такође би требало да буде подциљеви да раде у правцу сваке недеље за постизање већих циљева. На пример, ако је ваш циљ је да се смањи на ниво стреса. Под-циљ може да буде "До 30 минута вежбања дневно". Циљеви су важни. Ако ваш терапеут не охрабрује да да било, онда можда је време да пронађе неког другог.

 

7. Не постоји позитиван подстицај уопште.

Ако ваш терапеут те не охрабрује и не изговорити како добро сте урадили у остваривању своје циљеве терапије и домаћи. Онда нађи неког другог. Сте радили напорно, ти се појави на терапију, ти отварање себе и искрени у вези са свим стварима које сте се боре са. Ваш терапеут треба да вам похвалим због тога што је вредно хвале. Шта невероватна ствар је да имате храбрости да посети странац, реци им истину о томе ко сте и онда раде на побољшању себе. Добро урађено! Ако ваш терапеут не може да учествује у томе, или показати како то дивно је. Онда им гепек.

 

8. Ваш терапеут чини непријатно.

Сада, морамо бити опрезни. Постоји разлика између терапеута бића извор вашег нелагодности, или терапија самог бића извор. Ако пронађете ваш терапеут језиво, унрелатеабле, превише стоички или превише изражајан да ти се не свиђа сесије. Онда можда ћете морати да пронађу неког другог. Ако терапија сама прави непријатно, да би само бити да прилагоде процес, који може да се супротставе. У терапеути послови је да се придружи са вама, а ви треба да знају ако се не осећате "придружила". Уколико терапеут не ради да се то промени, или сте стално ставља у настојању да се односе на своме лекару, али то не ради, онда реците терапеута и замолите их да вас упути на неког другог.

 

9. Су Ваши подаци објављени без вашег знања.

Ово није само способан личност. Ово је правни и етички проблем. Ако ваш терапеут открије своје личне податке без вашег писмене сагласности, свакоме (без судски позив од стране суда и без сумње од самоповређивања или злостављања деце) онда треба наћи неког другог, одмах. Можда ћете чак желети да их пријавим.

 

10. Ваш терапеут вам говори шта да верују.

Ја сам прилично независна мислилац. Знам своје морал и веровања. Тако да ћу моћи да одмах рећи да ли је терапеут је користио свој лични план са мном. Али не може свако да покупе ово. У терапији терапеут је експерт. Они су водећи своје клијенте према здравом размишљању, а ми желимо да им верујемо. Ваш терапеут не би требало да ти кажем шта морал да се придржавају. Ако сте аферу и ви сте лагали о томе да Ваш супружник / партнер није ваша терапеути место да ти кажем да није у реду. Ако верујете у Бога или имају верска убеђења, твој терапеут не би требало да ти кажем ваша верска уверења нису у праву, или. Ако сте лагали ваше мајке / комшијом / локалног полицајца, то није твоја терапеути место да ти кажем да ваше понашање је неморално. Они могу, међутим, да вас питам како намеравате да развију вјеровати здраве односе са другим људима, ако сами не раде поуздан. Али они никада не треба да баци суд о вашем понашању. Ако ваш терапеут то ради, онда нађи неког другог.

 

Ако сте икада имали проблема са својим терапеутом. Ако се нешто не свиђа рекли или урадили. Молимо Вас да им кажем. Покушајте да прво решите проблем. Ако се настави, онда да пређемо на и улагати своје време са неким ко вам се стварно брине и слуша вас и жели да оствари своје терапијске циљеве.

 

Срећан терапеут лов.