Разумевање сукоба | SR.Superenlightme.com

Разумевање сукоба

Разумевање сукоба

Сви ми имамо окидача, слепе тачке, или рањивости тог сукоба горива. Најбоље што можемо да учинимо је да будемо свесни, да преузме одговорност за њих, и науче како да ефикасно раде са њима.

Ми не може да избегне сукоб, али можемо научити како да рукује то боље. Уместо да прегледају сукоба из нултог збира положају, где један победе и један изгуби, можемо имати користи од промене парадигме која нам омогућава да видимо наше односе као двоје људи који стоје раме уз раме, гледа заједно у проблему. Испод су неки савети који ће вам помоћи побољшати наше односе:

load...

Већина нас немају адекватне комуникационе вештине иду у озбиљној вези. То је вредно да се бави "Кс, И, З" изјаве, а не прста који указују: "Кад си урадио Кс, у ситуацији И, осећао сам З." На пример, мирно говори наш супружник да када су напустили своју одећу на поду купатила ујутро јер су каснили на посао, осетили смо огорчени због тога што нису приметили да смо били сувише заузети. То би могло довести до бољег исхода него да бисмо реактивно нападају и оптужују их да су неуредно и немаран аљкава. "Ти" изјаве позвати дефанзивност и ставити зидове горе. Исто тако до речи као што су "увек" или "никад."

Разумевање наше прошлости и породицу да је одрастао у, који смо сада и шта ценимо су нам може помоћи да разумемо шта горива сукобе. Зато се може помоћи да Себи периодично постављају питања и часописа о темама као што су: • Шта нас највише привлачи друга на почетку нашег односа? • Који тренуци истиче као најбољима у вези? • Како смо пребродили тешке стресове? • Да ли смо икада размишљали о прекиду? • Шта је наш сексуални живот био као за време односа. • Оно што нас чини смијати и плакати? • Шта ћемо страст? • Како је наша породица или било какав однос утичу на наш раст? • Шта нас чини луд? • Који су наши битне моменте? • Који су наши духовна уверења и како они утичу на наш свакодневни и животне изборе до? • Који су наши приоритети? • Како бисмо дефинисали успех? • Шта нас чини боље осећају када смо тужни? • Шта смо највише поносни? • Шта мислимо предности и слабости? • Како напунити своје емотивне батерије?

Када научимо да идентификују оно што смо приоритет, шта да нас усрећи и које вредности држимо, онда ћемо бити у много бољој позицији да могу да се крећете сукоб. Све вештине комуникације у свету неће помоћи, ако нисмо научили како да се одговорност за наше проблеме и идентификује шта чини компатибилни партнера.

load...