Када се живот осећа као скоро смртно искуство | SR.Superenlightme.com

Када се живот осећа као скоро смртно искуство

Када се живот осећа као скоро смртно искуство

атт_1

Ја сам био у заседању прошле седмице са својим емоционално и социјално интелигентан терапеута учења значајну улогу моделирање и личне вештине преговарања када је мој мобилни телефон је почео да звони. Заклео сам се гласно, бацио рукама у ваздуху, скочио и потрчао кроз врата и у двориште. Очекивао сам позив да ми каже да ли или не да имам толико жељену хонорарни посао.

load...

Само за мене то није био неко да ми даје потенцијални посао - то је живот или смрт искуство. Ако сам добио посао да би био пресретан и ако нисам добио посао који сам хтео да се бацим под воз. Могло би да се осећам веома важна и друга ће ме уништити. Ако нисам добила посао, ја бих само настави да ходас у мом ауту, без објашњења, јер је алтернатива била да каже своју вољену терапеута сам успео - опет. Једноставно нисам могао да се суочи то. Икада.

Није да сам претјеривати или било шта.

Ја реагују на исти начин на критике. Свака мала мрштење или одбија да би се доделио за мене примити у потпуно исти начин. Имам план за самоубиство успостављен за када је мој живот иде крушкаста. Мој терапеут има план превише јер ако ствари не испадну, али то не укључује завршава свој живот.

load...

Потребно је много да радим преко осетљивим питањима без борбе, лета или замрзнути постављање одговора на. Седећи у дубоким, експлозивних, Гут ишчашења емоција ме тера да вриштим и покретање и сакрити. Мој амигдала задовољава мом две године стара ја. Отровна, токсични отпад материјал пролази кроз моје вене кад сам повредио. Физички бол може толерисати, као што су, али емоционална бол за мене је близу смрти искуство.

Јога, пилатес и хода пас помогао енормно, тако да је мења своје навике у исхрани укључити више махунарке, пиринач, поврће и рибу, а заобилазећи на нездраву храну, да-а-ваис, слаткише, шећер, масти, цигарете и алкохол. Моји амигдала захваљујући свом предизборном фронтални кортекс (такође познат као мог унутрашњег терапеут). Сада знам шта је мирно, још увек тело осећа као - већину времена. Понекад се то заправо нека ме.

Када сам се вратио у њеној канцеларији, моје срце је силан и ми удови су дрхтање и мој терапеут није била импресионирана. Она прекрсти руке и рекао је добила шок од мог веома хировита и непредвидиво понашање и да се осећа искључени из мог света и постао одмах невидљиви чим ми торбу почели су да звоне. Ја сам био прилично збуњен. Ово није за њу. Манић понашање је тако нормално за мене је то готово де ригуеур (потребно у складу са етикетом менталног здравља за циклотимични и биполарни поремећени).

Она је рекла да то није нормално понашање и рекао ми је онако како сам требао да рукује тај позив - нежно говорећи јој: "Извините, ја очекујем важан позив, да ли би сметало ако бих га узео?" И чувају је кратак, објашњавајући да сам био "на састанку" и да ће их позвати касније. Она ме је под њеним интензивним очима ласерски сноп и терапеутске завртње као што сам врпољило, вригглед, вормед и пробио и она одбила да променимо тему док је решена да јој задовољство. Скоро сам утисак да је чекао дуго овај тренутак, је темељно га ужива и да ће се низ га докле год је могао.

Испоставило се да је позив био од мог аутомеханичар, али сам чуо наредног дана да сам добио посао. У овој фази сам разговарао сам доле са "све или ништа" самоубиства позиције у једном којим је обухваћено многе друге могућности. Ово је, узгред, је подршка посао вршњака који укључује рад у области менталног здравља и део мојих дужности укључују улогу моделирање за ментално болесни потрошаче. Оно што сам сазнао да је седница компримовани, кондензује и фокусиран искључиво на искуствено, висцералне смислу у мом телу - што је нешто што не може поредити и никада не би могао научити из само говори или читао о томе.

И наоружани са тим знањем, надам се да постане свој узор и учи друге.

Иронично, зар не.