Три лица лица празнине | SR.Superenlightme.com

Три лица лица празнине

Три лица лица празнине

Гориво живота осећа. Ако се не попуњава у детињству, морамо се попунити као одрасли. У супротном ћемо се наћи ради на празан.

Празнина. То није поремећај сам по себи, као анксиозности или депресије. Нити је то доживљава већина људи као симптом који омета њихове животе. То је више генерички осећај нелагодности, недостатак се напуни да долазе и одлазе. Неки људи то осећају физички, као бол или празан простор у свом стомаку или груди. Други га доживљавају више као емоционално укоченост. Можете имати општи осећај да сте недостаје нешто што сви други има, или да си споља гледа у. Нешто једноставно није у реду, али тешко је име. То чини да се осећате некако издвојити, искључен, као да нисте ужива у животу као што би требало.

load...

Људи који немају то не разумеју. Али људи који га осећају знају:

На много начина, празнина или укоченост је гори од бола. Многи људи су ми рекли да ће далеко више воле да се осећају ништа ништа. То је врло тешко да признају, има смисла, или да речи да нешто што је одсутно. Празнина изгледа као да се ништа од већине људи. И ништа је ништа, ни лоше ни добро, зар не?

Али, у случају унутрашњег искуства људског бића, ништа није дефинитивно нешто. "Празна" је заправо осећање само по себи. И ја сам открио да је то осећај који може бити веома интензиван и моћан. У ствари, она има моћ да возе људе да чине екстремне ствари да се побегне.

load...

Празна је "неосећајан" осећај. То је болно осећање да су неки витални састојак недостаје изнутра. Често сам говорио о узроку празних осећања: Цхилдхоод емоционалног занемаривања (ЦЕН). Али тип и дубина празнине осећате се одређује према врсти и дубини ЦЕН да је одрастао са, плус неке друге родитељства фактора.

Три главна узрока Емптинесс:

Тип 1: Детињство Емоционална Немар (ЦЕН-) Ова врста празнине је узрокована одрастање у домаћинству који је слеп за емоције. Деца која одрастају на тај начин осећај да њихове емоције су невидљиви и ирелевантно. Они гурају своја осећања доле, како не би себе или своје родитеље терет. Ова деца расту у одраслих који су у додиру са својим осећањима. Празнина која произлази је буквално дубоко осећај да нешто недостаје у; неки битан састојак који је дубоко лична и витални део ко си. То суштински састојак је ваша осећања.

Тип 2: Активно Поништење у детињству Ово је више екстремна верзија ЦЕН горе описан. То се дешава када су твоји родитељи нису само слеп на својим емоцијама; они активно одбацују своје емоције. Примери су негативне последице (ек: "Иди у своју собу") или казне за једноставно бити тужни, љути, или повредити. Ако си одрастао на овај начин, учите не само гурати своје емоције у гостима, али да активно одбацују и кажњавају себе за што осећања. У одраслом добу, ваш празан простор ће бити испуњен сопственој режији беса и осећаја кривице. На врху осјећај празна, можда је непријатно у својој сопственој кожи, а ви не можете себи бих много укупна. Можете бити више подложни депресији.

Тип 3: плитка, оштра, Непредвидив Родитељство То је врста искуства из детињства која изазива значајан поремећај у личности детета. То може довести до развоја поремећаја личности, као што су Нарциссистиц или Бордерлине Персоналити. Ови родитељи реагују на њихове деце на површини, док је селективно, непредвидиво одбацивање и кажњавање емотивне реакције своје деце. Поред тога, родитељи могу да награде своје деце зато што како желе да буду, и оштро одбацују или да их казни за једноставно бића, или осећај, сами. Када одрастеш на овај начин, с обзиром да није дозвољено да "буде" ко си ти, развити фрагментиран верзију која би требало да буде. Одбаците делове себе да ваши родитељи сматрамо неприхватљивим (укључујући и својим осећањима), и могу себи доживљавамо као савршен једног дана (када сте задовољни родитеље), а страшно или безвредна следећег (ако ниси). Који недостаје комад за ово дете, једном одрастао, више је него емоција; то је такође кохезиони осећај себе. Ово је најдубље, најболнији облик Празно. То је празнина која се осећа много људи који се боре са поремећајима личности.

Дакле, ако имате Празно Тип 1 или 2, имате кохезивног осећај о себи, али немате приступ својим емоцијама.

Са Тип 3, имате фрагментиран осећај сопства. И бес и бол изазван непредвидиве, плитком и грубо поступање током детињства је дубоко.

За оне који су одрасли уз Тип 3, емоције могу избити непредвидиво и интензивно, и осећате ван ваше контроле. Осећате празан јер си осетила, дубоко у себи, да је ваш прави "ја" је фрагментиран или недостаје. Нажалост, нисте били у стању да га развије док сте одрастали.

Овде је добра вест. Сва три облика празнине, једном схватити и признати, може бити излечен. У ствари, то је чак могуће да се опорави од Типови 1 и 2 на своје, ако имате праву структуру и довољно мотивације. Тип 3 празнина може исцељена упорно и високог квалитета терапије.

Да бисте сазнали више о празнине и како да се излечи од њега, гледају први мој слободан, Нови 3-Део видео серија, зашто би се ради у празно.

Исто тако, пази на моју следећем посту, Тхе Тхрее Фацес оф Емптинесс: Четири корака да зарасте, који ће бити о путевима до опоравка када имате Празнина Тип 1, 2 или 3.