Танка линија између себичних и јаких | SR.Superenlightme.com

Танка линија између себичних и јаких

Танка линија између себичних и јаких

Прочитајте овај списак личних радњи, и означите сваки или као "јак" или "себичан."

1. Ваш старије особе тетка тражи да је изведем на вечеру и кажете не зато што мораш кући својој деци.

load...

2. Ваш старије особе тетка тражи да је изведем на вечеру и кажете не, јер стварно сте уморни, и морам да идем кући и одморите се.

3. Ваш старије особе тетка тражи да је изведем на вечеру и кажете не зато што не желим да пропустим Ред Сок утакмицу на ТВ.

Ако сте одговорили "себичан" на сва три:

Шансе су, ви сте веома непријатно каже "не" ни под којим околностима. Ви се управља кривице, а ви верујете да су ваше властите потребе мање важно од оних других.

load...

Ако сте одговорили "јак" у:

Број 1: Ви сте у стању да буде јак, макар због своје деце. Ако кажете не ради ваше деце, ви стављате своје потребе пре него што старије особе тетке, а то је пресуда позив. Ко те је потребно више сада? Ако је своју децу, а затим је у стању да каже "не" на својој тетки је знак снаге.

Број 2: Рећи не зато што сте уморни би врло добро представљају снагу. Ако сте довољно одмора за себе, ви ћете бити у бољем стању да се брине о другима. То је пример првог стављања своје потребе, што га чини лакше да допринесе свету на позитиван начин.

Број 3: Ти би потенцијално могла да прелази границу у да себицан овде. Да ли је Ред Сокс игра заиста важније од давања ваш старије особе тетка излазак? Осим ако постоје олакшавајуће околности, можда прави избор само-овде. Ово може да захтева треба пажљиво одраз.

У ствари, линија између себичан и јака је мутно у најбољем случају. На пример, говорећи не због бејзбола не може представљати себичност ако је потребно да би могли да разговарамо о томе интелигентно на неком продајном испуњавају сутрадан, или ако вас ваш тетка чешће тражи на вечеру него можете удобно сместити у свој живот. Или каже не због своје деце може бити себични ако је стварно јер би узивас са својом децом више него вечера код тетке.

Мало људи су чисто себични или јак. Већина нас се бори са одлукама оваквим све време. Многи људи се осећају себичан и кривицу за најједноставнијим личних избора који су заправо најздравије и најбоље за њих или њихове породице. Понекад ми ерр предалеко ка себични; у другим приликама дајемо превише због страха од тако. Често одлука која се појављује себичан није; и јаке одлуке могу понекад наићи и себично према другима.

Пратите ове смернице боре са овим:

1. Будите пажљиви у својим личним одлукама.

2. Узмите своје здравље и добробит у обзир са сваком одлуком. Ви сте чувар сопственим потребама. Имате одговорност да брине о себи физички и емотивно.

3. Размислите потребе и осећања других и теже их против себе.

Ако имате тенденцију да се осећа кривим или себична када сте први пут своје потребе, то може бити зато што сте били емотивно запостављени у детињству. Емоционална Занемаривање се дешава када родитељи или намерно или несвесно дају детету поруку да његова осећања и емотивне потребе су ирелевантни. Тхе Унспокен порука је: "Ваше потребе не важно."

Деца која одрастају на тај начин, када постану одрасли, имају великих потешкоћа гледате своје потребе као довољно важно да адут било ког другог. Они се осећају кривим вредновање или наглашавајући оно што желе, осећају и потреба. Ово је важан дилема, јер нам емоционално здравље захтијева да прво бринути о себи.

Да ли се бринете да сте себични? Заиста себичне људе обично не боре много. Они лако донели одлуку која је најбоља за себе. Они не мисле много о томе, а не изгледају назад.

Ако пратите горе наведене смернице, ви ћете бити јака. Јер, на крају, за сваки одлука коју чине у свом животу, ваша снага долази из чињенице да ти је стало довољно да размисли.

Снага не долази из ставља још је потреба пре своје. Уместо тога, она долази из једноставног чина тежине још је потреба против себе.

Да бисте сазнали више о детињству емоционалног занемаривања, и како да постави већу вредност на своје осећања и потребе, види ЕмотионалНеглецт.цом и књигу Руннинг он Емпти.