3 изненађујући разлози људи се осјећају усамљено на дан Валентине | SR.Superenlightme.com

3 изненађујући разлози људи се осјећају усамљено на дан Валентине

3 изненађујући разлози људи се осјећају усамљено на дан Валентине

атт_1 Сви ми имамо стереотипа слику особе која се осећа усамљено на Дан заљубљених. Можемо да замислимо некога ко жели да буде у вези, а седи сама тужан.

У ствари, већина нас зна како се ово стереотипно слика осећа јер смо тамо се у неком тренутку. Кретање кроз компликовану свет односа није лако, тако да је вероватно да сте провели сами један или више Валентине дани, или можда за вас и ове године је то један.

Изненађујуће је, међутим, ова слика од самоће је често веома непрецизно. 2017 Студија Јохн Цациоппо објављен у часопису Социал Сциенце анд Медицине открили да осећања усамљености нису повезани са брачном статусу или број рођака и пријатеља у близини.

То је не само могуће, већ уобичајено, да се осећа усамљено када нисте сами. И да будем сама, али да се не осећа усамљено. То је зато што самоћа није држава, то је стање ума. Усамљеност није ситуација, то је осећај.

Да, заиста, на десетине људи осећају усамљено на Дан заљубљених, а многи су у везама или окружен људима. Многи немају појма зашто се осећају сами.

Без обзира да ли су у ствари сами овог празника или не, могуће је да се промени како се осећате Дан заљубљених. Почните са разумевањем где су ти сами осећања потичу.

3 разлога, морам да се усамљено на Дан заљубљених

  1. Бојиш се да људи знају ти је прави: Видио сам страх у многим, многим људима који су заправо врло допадљив и симпатичан. Позивам Овај страх је фаталну грешку, јер потиче од веровања да је нешто инхерентно није у реду са тобом. Фатална грешка може да буја испод површине свог живота, што спречава да пустити ко се приближи. "Ако би ме знају они неће да ме воле", каже глас вашег фаталним. Можете бити у браку, или можете бити окружена људима; али не помогне да се осећате мање сами јер нико од тих људи заиста зна или мисли ко си. Нисте их пустити.
  2. Цоунтер-Зависност Цоунтер-зависност је страх од потребе или у зависности од некога. Бојиш се да траже љубав, јер, према вама, тражим љубав чини да се осећате, или се појављују слаба. Цоунтер-зависност има велику моћ да утичу на свој живот. То може учинити да се осећате срамота што жели партнера. То може учинити да се осећате слаб за што емотивне потребе. То доводи до изолације себи наметнула, за коју не може бити свестан. Иако си онај спречава се од блискости, можете га виде у супротном смеру; да и други су вас држи на одстојању.
  3. Држите се вратио из правог емотивне везе: За неке људе, емоционална интимност осећа претећи. Без обзира да ли сте у вези или не, ви држите ваше емоције одвоји, у страху од користи своја осећања као што су намењена: за конекцију са људима. Дакле, када имате емоционалну везу, осећате рањиво, а када га немате, осећате сигурно. Али уз "сигурно" долази "усамљен." Права љубав захтева емоционалну везу. Емоционална веза захтева рањивост. Не можете имати једно без другог.

Да ли сте приметили једну заједничку елемент који повезује ова три фактора који доводе до самоћа? То је страх. Страх од познати, страх од имају потребе, и страха од рањив.

Ови страхови су моћни, а могу нанети велику штету на квалитет живота. Ако желите да зауставите усамљен, ти морају да се боре свој страх. Добра вест је, можете!

3 начина да се заустави усамљен

  1. Нека неко у. Ви сте живели свој живот затворен, због страха. Изаберите једну особу, а да ризик. Старт покушава да неко зна шта желите, шта вам је потребно, а што је најважније оно што осећате. Ово може изгледати као опасност за вас, али у стварности постоји веома мали ризик укључен. Изаберите поуздане особе и направити свестан напор да се отвори до ње или њега. Бићете пријатно изненађени.
  2. Прихватите да није срамота требати некога. Желећи однос није знак слабости, то је знак снаге. Потребе да се осећају блиски, желећи да се ослањају на некога је нормална, здрава знак на хуманост. Бити у стању да развије однос је знак поверења у себе, не слабост.
  3. Направи емоционална веза ваш циљ. Прилагодите свој поглед на емоционалну везу са негативне на позитивну. Ово је крајњи начин да се суочи са својим страховима. Следећи пут када имате сукоб са неким, потруди се да разговара о томе са тог појединца. Почну да плаћају пажњу на оно што су други људи осећају, и видите да ли можете да одговорите на своја осећања. Све више свесни емоција у себи и другима су одличан начин за кретање ка емоционалну везу.

Једном кад схватите зашто се осећате усамљено, прилика се аутоматски приказује. Схватате да фиксирање усамљеност нема никакве везе ни са ким другим, и све везе са тобом.

Без обзира да ли се налазе на своју руку, део пара, или окружени пријатељима Дан заљубљених, све што треба да урадите је да се суочи са својим страховима и види да нема потребе да се осећа усамљено.

Детињство Емоционална Немар (ЦЕН) је невидљив и често је узрок ове врсте страхова. Да бисте сазнали више о томе, погледајте ЕмотионалНеглецт.цом и књигу, Руннинг он Емпти.

Пошто ЦЕН тако суптилна и невидљива, може бити тешко знати да ли га. Узми Емоционална занемаривање Тест детињство.

Фото вхеат_ин_иоур_хаир атт_2