3 фазе односа и емоционално занемаривање у детињству | SR.Superenlightme.com

3 фазе односа и емоционално занемаривање у детињству

3 фазе односа и емоционално занемаривање у детињству

Прво, упознаш неког. Сте провели неко време се међусобно упознају, а ти гледаш да виде да ли су компатибилни. Ако све прође добро, ви се заљубити.

И шта онда?

Изненадјујуце аспект односа који мало знају о је да су односи пролазе кроз фазе. Баш као адолесцената и лептира, успешан завршетак једне фазе води ка другој, и други. Креће кроз сваку фазу, то решавање на здрав начин, те поставља да почне следећа фаза. Ово формира еластични, здраву везу.

load...

Али, за разлику од деце или инсеката, односи се лако да се заглави у једној фази. А када се то деси, тешко је знати да се то дешава.

Неки људи су подложни се заглави од других. И мало више су угрожене од оних који су одрасли уз детињству емоционалног занемаривања (ЦЕН). Прво, летс погледате 3 фазе, а онда ћемо причати о гигантских мајмуна кључем који ЦЕН-баца у процес.

Три Фазе здрав однос развој

Фаза 1 - Симбиоза: У овој фази, осећате да сте коначно упознао своју сродну. Ви не могу да верујем колико имате заједничко. Дружење, осим можда бити тешко, и твоје срце иде тупкање када се човек уђе у собу. Ваш мозак је пумпа са ендорфин на саму помисао на њега. Можете бити уплашени или узбуђен, али се заљубљују.

load...

Фаза симбиоза је здрава и неопходна. Почев овде поставља позорницу за наредну фазу да почне. Фаза 2 је мјесто гдје се ствари могу да крену наопако.

Фаза 2 - Диференцијација: У овој фази, почнете да приметити да постоје разлике између вас који нисте приметили раније. Он има неке лоше навике; она може бити досадни понекад; његова породица је удаљена; она је и даље комуницира са ек. Он може имати проблем са бесом.

У Стаге 2, неопходно је да почне борбу. Као пар, морате почети да се бави и радити преко договора прекидаче, а најмање говорити о фрустрацијама и непријатности. Да ли сте у стању да то уради са поштења и самилости? Може ли се љути једни на друге или се осећају повређено, али остати у овом тренутку и разговарамо нешто преко? Може ли се променити да би друга особа срећна? Може и да ће се промијенити за тебе?

Ваша способност да се крећете Стаге 2 са својим партнером одређује ток вашег односа. У ствари, то је фаза када се огромна већина односи прекинути.

Фаза 3 - Истраживање: Ако се кроз прве две фазе, уживаћете ово. Овде, ви сте изглађена већину бора и угодно скривена у топлој, љубављу, повезан однос. Ова фаза се зове истраживање, јер су оба партнера осећају сигурност довољно да истражују свет и пробати нове ствари, сваки уверени да друга има леђа.

Утицај емоционалног Неглецт

Одрастање са својим емоцијама игнорисати значи да вероватно пропустио учење две кључне ствари које су неопходне за развој здравог односа. Прво, пропустили сте учење емоцијама вештина, као и како да идентификују, толеришу, или комуницирају своје емоције. Друго, није стигао да научи како да управљају и раде кроз сукобе са другима.

Дакле, иако можда балк у дозвољаваш себи да буде довољно осетљиве да се у пуној симбиози са неким (дубоко у себи осећају да немате алат или емоционални приступ који је неопходан и да те плаши), вероватно сте у стању да се тамо са десне стране lice. Али Диференцијација је место где су тешкоће у гол у.

Да говори свој ум и срце у другу; да остане присутан и слушати док ваш партнер говори своју истину, чак и када те боли. Да одржи своју земљу јер вам ваш стомак каже да морате, као и да изрази своја осећања, чак и када је то борба. Сви су далеко теже за вас него што би требало да буде.

Парови под утицајем ЦЕН побегну из својих сукоба. Уместо да се бори их, они могу једноставно никада отворили проблем, глоссинг га преко уместо. Или су можда кратко сукобиле, само да би се без решавања ништа, чишћење проблем под тепих уместо тога. Ови парови завршити стално бежи диференцијација, и покушава да задржи симбиоза, који чува мозак упумпава са сретним хемикалијама. Заиста, Симбиоза осећа лакше и забавније.

Али, нажалост, ни један пар може остати у симбиози дуго. Диференцијација се увек представља. То је неизбежно.

Назад и напред у неколико одбијања, неспособни за рад кроз питања или крене напред ка истраживање.

Шта да радим

  • Идентификују ЦЕН као проблем између вас. Затим сет овог циља: да ћемо заједно радити кроз диференцијацију фазе.
  • Почните учење вештина са емоцијама које сте пропустили. Вежбајте препознавање шта осећате, и научите неке нове речи емоцијама. Почните да радите на говор горе и слушају једни друге.
  • Рефраме бори са деструктивно за конструктиван. Морате се борити да задржи своју везу здрава и срећна, тако да почетак борби, уместо да се избегне. Што више се борите, боље ћете добити у њега, а реалније ваш однос ће осетити. Најбоље од свега, бићете радити свој пут у праву према истраживањима.

То може бити тешко знати да ли ЦЕН на раду у вашој вези. Да бисте сазнали, као и да науче више о ефектима ЦЕН, Узми ЦЕН Упитник. 

Неки аспекти ових корака може бити прилично тешко, зато не оклевајте да консултује психијатра за помоћ.