Оно што ме жена научила о депресији | SR.Superenlightme.com

Оно што ме жена научила о депресији

Оно што ме жена научила о депресији

Алс изгледа да увене, све мишиће у телу Сузан осим њен осмех мишића. Она се смеши и осмеси и насмеје, иако је њен супруг, Џон, морао да одржи тампон мастила и помогне јој ролл своју мастиљави палац на насловној страни својој новој књизи, док сам Саи Гоодбие, на потписивању књиге прошле суботе.

Сузан, наш колега у Палм Беацх Пост, умире. За неколико година смо знали да нешто није у реду, али Сузан није рекао ништа. Сећам ЦНН-ју интервјуа у редакцији и слушајући њу атт_1 Одговарајући на питања тако споро - сваку реч намерно изговорена са овим проблемима. "Да ли је Сузан у реду?" питали смо изнова и изнова. Нико није знао ништа, што је чудно, јер новинари су величанствене трачеви. Ми смо плаћени и обучени да обратите пажњу до најситнијих детаља и слушати сваког разговора у чујности. Можемо читати наопако.

load...

Није било збогом забава за Сузан. Једног дана је отишла и никада се није вратио. Нисмо се окупљају у редакцији у 3 поподне у петак, слушају њене уредници рећи ирреверент приче о својој каријери и онда поједу усрани торту са воштаних глазура од кафетерије. Јок. Само је нестала - њен орман празан, али испуњена гомила фајлова и папирологије стечених -у случају Сузан - више од деценије седи у судницама и покрива немилосрдан ток људске изопачености и туге.

Она је тако добро урадио. Увек у штиклама. Увек у елегантној, стилски начин.

Неколико месеци касније, када је званично у пензији, она нам је послао писмо. Сада, морате да схватите да Сузан је сјајан писац. Мислим, стварно, стварно велики писац. Освојила све врсте награда и прочитао сам јој приче и мислио, проклето, ја бих могао написати тако. Имала је срања. Згодан муж, троје младих деце, кућа у хладном крају, базен, талента и оне секси штиклама - чак и када је била трудна.

load...

Зашто се не ова жена у депресији? Ако ико на овој планети има право да се депресији - непарним концепта - то је Сузан. Она има - а можда и још увек је - узимајући антидепресив:

"Недавно сам се пребацио на течни Лекапро, није у стању да прогута пилулу. То је ни мање ни више огорчен, мало бих гаргле белог лука ако је помогло да се боље осећам.

Да ли постоји стигма да призна депресију? Да би признао да имам тренутке беса и очаја? Ако је тако, ја бирам да га игнорише, јер је мој ум је здрав.

То је као да трчим маратон. Чак и обучени, маратон је напорна. Али га заврши.

Чак и на антидепресивима, АЛС је поражавајући. Али могу да га заврши.

За депресије долази ређе сада. Од моје дијагнозе. Од прихватања. То своопс у као лептир, слетање тихо као што је то нема жбуње у близини Цхицкее колибу. Гледам да се вијоре, дивећи се сложеност. Ја осећа своју тежину за тренутак, а онда је отишао. "

Покушао сам да прочитам Сузан књигу полако - само једно поглавље у ноћи пре него што заспим. Али синоћ сам рекао, "јеби га", остао и завршио целу ствар. Остао сам не само зато што је то лепо написана књига и знам многе од ликова, желим да знам како је избегла пад у крајњу црну рупу, а сигуран сам да бих учинио након што се исцрпе што сам sigurno би била епска приказ беса.

Мора да постоји више него само на антидепресивима.

Постоји. Сузан то назива "добити мој Зен на." Некако, чини се Сузан да је био у стању да прихвати своју судбину и како она губи контролу над својим телом, она је и даље је господар свог ума. Она контролише своје мишљење.

"Дубоко верујем да смо господари наших умова. То здрав, можемо одабрати како се осећамо. Али ми такође усамљени брину наши умови", и морамо их држати здравим Сада вежбам мој споро дисање, добити мој Зен.. Živeti са радошћу. "

Тампон Сусан против депресије јој је веровање да је не опиру моћ природе, она може да се постигне мир. Када је суочен са разочарењем, да ли Алу или одбијање Нортхерн Лигхтс да се појави на њеном кашика-листе путовање на Арктик, она одговара са "природа је савршена."

Имам депресију и ја смо били у неким веома великим црним рупама. Последњи пут, пре скоро 8 година, била је највећа и најдубља. Од тада, ја сам га направио своју мисију да радим све што могу да спрече још једну велику депресију. Ја сам све о превенцији. Узимам лекове. Ја посетим медицинска сестра на свака три месеца за преглед. Ја не пијем - уопште - или користе дрогу. Променио сам дијету - глутен, без млека и мало шећера.

Ја спавам колико и што је чешће могуће. Ја остварити. И даље седим. Ја сам ту унутрашње-детета ствари. Верујем у когнитивно-бихејвиоралне терапије и неуронске пластичности. Али ја сам визуелни учим и све књиге за самопомоћ и, сладолед-мање година и грли мој унутрашњи дете није утицало на мене да гледа Сузан живи радосно са АЛС.

Ја не гледам на ситуацију Сузан кад сам доле и користи га да се слап у кривице пуна стварност: "Немате шта да се жалимо Само погледајте Сузан !!!" Научила сам да не одбацују своја осећања. Некоме да се подигне од стране својих пред ногама јер неко други има да гори од њих је око најгора ствар коју могу да кажем да некога са депресијом.

Уместо тога, гледам да Сузан као учитељ - оне врсте који још увек могу да се шалиш виси оловке из њених ноздрва у школи и писање бестселер књигу о свом иПхоне са само њеним десним палцем, јер јој девет других прсти су јој пропали. Сузан ме учи да теже бити радостан.

Радост и АЛС - две речи које не припадају заједно, осим ако сте Сузан.