Одмор и депресија | SR.Superenlightme.com

Одмор и депресија

Одмор и депресија

То је 14. Новембар, а ја сам на одмору. То је први одмор сам узео ове године и никада неће - никад - ићи тако дуго без одмора поново.

Обично узмем недељу у пролеће, две или три недеље у лето и недељу у јесен или током празника. Ове године, узео сам слободну недељу у пролеће, али није било одмора. Осећао сам се клизи у депресију и узео времена да се са тим. Током целе године сам узео дан овде или дан тамо кад се не осећа добро или потребно продужени викенд.

load...

Али то није одмор. Атт_1

Схватио сам у септембру да ради много са тако мало слободног времена је утиче на моју ментално здравље. Неки јутра сам се пробудио и питао шта је дан. Понекад сам покушао да га схватим, али сам до тачке у којој сам био као, Ф- га - то стварно није битно који је дан.

Морао сам да радим - или у новинама или у дворишту или на мој 85-годишњи куће, која чини да се пада око мене. Осетио сам да је једина си ме спасао од пада у моје црне рупе ствар је под испод мене - моји лекови. И ја сам био раван на дупету на том спрату.

load...

У последња два месеца су били паклени. Као новинар за 30 година сам видео доста непријатан ствари. Међутим, септембра и новембра донео два нова случаја које су подигле изопачености и бруталности бар. Нећу улазити у детаље, али обе укључене мајки који су завршили мртви - један без главе - и сирочад или мртве деце.

Требало је да почне свој одмор у прошли петак, али након другог комеморацију прошле среде, рекао сам своје уреднике да одлазим - сада.

"Шта је са твојом Веекендер", питао је један уредник за причу сам планирао да пишем за викенд.

"Се неће десити", одговорио сам, па лево. Ја сам дозволио себи - чак и добровољно - за покривање приче, без обзиром на то да нисам био на одмору и да су стравични убиства и спомен услуге гут-набијена.

Требало је да знам да је крај близу када је мој сан је југ. Имам апликацију на свом телефону да прати квалитет сну откривањем свог кретања док спавам. Али мој пас понекад скакање по кревету, изгледа тачно. Моја најгора ноћ сан је био 4. Новембар сам радила 7 узастопних дана, много тога о случају који укључује обезглављен мајку.

Према апликацију, мој квалитет сна те ноћи био 50 процената. Синоћ - 6 дана у неки 18 дана одмора - квалитет мог сна био 91 одсто.

Понекад пожелим да сам имао уредника који би ме обузда или барем распита ако сам добро јер немам искључите. Ја ћу буквално радити сам у депресију. Покушао сам годинама да стекну искључите, али све што имам је прекидач на који је стално укључен.

Знам да је моја одговорност - не ми уредници '- да поставите своје границе. Ја сам се у овај џем. Могао сам да време са раније ове године, али није увек чинило се да још једна сјајна прича ломљење и нисам хтео да оде.

Помислили бисте да после 30 година ја бих знао да увек постоји још једна сјајна прича иза угла и да ли је папир ће се завршити у вашем прилазу ујутро да пишем причу или не.

Ја не гледају вести или чита новине током овог одмора. Ја сам такође није прочитао мој рад е-поште. То није лако. Ја сам одбио радио интервју са јавним радио-станици у Мајамију пошто сам се угушила од речи, "Ја сам... На... Одмору..." Мислим да је био изненађен што сам био да сам то одбио.

Имам чудовиште листу обавеза да раде у току овог боравка-кације. Већ сам забележила са неколико великих послова. Ја сам такође узети пар монстер НАП. Надајмо се, да ће доћи до тачке када не знам који је дан, јер сам тако опуштено.

Али за сада, још увек је у четвртак.